השמנה בטנית - אפשר לנצח את זה
הבשורה המעודדת: השמנה בטנית היא הפיכה ואפשר להיפטר ממנה.
אני רואה את זה קורה אצלי בקליניקה כבר למעלה מ־20 שנה: נשים שמשנות מהיסוד את הגוף, את הבריאות ואת תחושת החיוניות שלהן.
אבל חשוב לדעת - מעבר לאסתטיקה:
השומן הבטני הוא שומן ויסצרלי עמוק, שעוטף איברים חיוניים כמו הלב, הכבד והלבלב. הוא מעודד יצירת דלקת כרונית בגוף ועלול להוביל לסוכרת סוג 2, יתר לחץ דם, שומנים גבוהים בדם, מחלות לב ולסוגי סרטן מסוימים.
השיטה שלי להפחתת שומן בטני מבוססת על שילוב שלושה כלים במפגש אחד.
-
דיקור סיני או יפני בגוף ובאוזן לאיזון הורמונלי, להפחתת רמות סוכר וקורטיזול, להורדת תחושת רעב ולהגברת תחושת שובע.
-
תוכנית תזונה מותאמת אישית לפי בדיקות דם, שמלמדת איך לאכול נכון, לשנות הרגלים ולרדת במשקל בלי דיאטות קיצוניות, קלוריות או מאבקים יומיומיים.
-
צמחי מרפא ותוספים ממוקדים לאיזון מטבולי, תמיכה הורמונלית והגברת שריפת שומן.
השילוב הזה מעניק לגוף תמיכה עמוקה, מאיץ ירידה בשומן הבטני, מייצב את ההורמונים ומעלה את רמת האנרגיה והחיוניות.
למה זה עובד?
התזונה מספקת לגוף את חומרי הגלם לחילוף חומרים תקין. הדיקור מחזק את מערכת העצבים, מאזֵן הורמונים, מייצב סוכר ומפחית חשקים לפחמימות ומתוקים. הצמחים מעניקים מענה מדויק לשיפור האנרגיה, לשריפת שומנים ולאיזון הורמונלי.
המדע תומך בזה. מחקרים קליניים מראים כי דיקור מפחית שומן בטני, מוריד רמות גלוקוז ו־A1C, מפחית שומן סביב הכבד והלב, מחזק את מערכת החיסון, משפר שינה, מעלה אנרגיה ומשפר מצב רוח.
השומן הבטני עקשן וקשה להיפטר ממנו לבד - אבל זה אפשרי בהחלט עם תוכנית נכונה. ביחד נבנה עבורך תוכנית מותאמת אישית שתעזור לך להיפטר מהשומן הבטני, להרגיש קלילה וחיונית, לאזן את ההורמונים ולהיות בריאה יותר.
כדיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות ומטפלת ברפואה סינית - ברוב המקרים, אם יש לך ביטוח בריאות פרטי - תוכלי לקבל החזר על חלק מהטיפולים.
כאן בשבילך,
אסנת
המלצות של לקוחות
מירב
היי, ניסיתי לקצר אבל חשבתי שאולי עדיף שאת תעשי את זה..
אני מעדיפה בלי השם שלי, באופן אישי אני ממליצה חופשי לחברות ולאמהות מהאיזור אבל מעדיפה להישאר אנונימית ברשת.
הגעתי 6 שנים אחרי לידה. במשך 6 שנים ניסיתי לבד, כמו בעבר, לאכול בריא ולשלב ספורט כדי להוריד את המשקל העודף שהצטבר סביב הבטן.
לעיתים הצלחתי קילו או שניים ושוב המשקל חזר. לפני ההריון הייתי רגילה שחודש אני מקפידה והכל יורד אבל מאז הנסיונות להיכנס להריון שכללו טיפולי פוריות זה כבר לא הצליח.
אחרי 6 שנים ובתוספת 10 קילו הרגשתי שאני חייבת כיוון אחר. לא הרגשתי גרוע עם עצמי אבל גם לא הרגשתי נח ונעים, גם מבחינת לבוש וכמובן גם פיזית זה הכביד. זכרתי שבעבר דיקור השפיע עלי לטובה בתחום אחר ובמקביל שמעתי מחברה מהשכונה על 2 בנות שהיא מכירה שנעזרו באסנת, ועברו תהליך בריא ולא דרסטי, והצליחו לרדת במשקל. ויותר חשוב שומרות על זה כבר זמן.
נפגשתי עם אסנת ומיד נרגעתי שזה לא תפריט משוגע של דיאטת כאסח. הכל היה לפי טעמי וסדר היום שלי. הדיקור היה בעל השפעה מצויינת.
התהליך כולו איפשר לי לא להתנהל עם אוכל בצורה רגועה ונינוחה, ואיפשר גמישות ונינוחות, גם כשהייתי חייבת מתוק.
היום אני מרגישה מצויין - עם 10 קילו פחות. וזה פשוט נפלא.
תודה אסנת. באמת המון תודה!
לירן
"אסנת היקרה,
השבוע אני סוגרת 10 חודשים של שינוי תזונתי.
כשהגעתי אליך לא יכולתי לדמיין אפילו את התוצאה המדהימה שהגעתי אליה.
בליווי הצמוד והמסור שלך ירדתי שבוע אחר שבוע, במתינות באיזון תזונתי נהדר והגעתי למשקל וגזרה מושלמים עבורי.
בזכות הדיקור והתזונה התוצאות נפלאות והשיפור בגוף ובעור הפנים ממש נהדרים.
אני מרגישה נפלא ומקבלת מחמאות מכל עבר.
אחרי 6 חודשים הגעתי למשקל היעד ואני עתה בחלק החשוב ביותר, השמירה.
שמירה על המשקל ואורח חיים בריא לאורך זמן.
השינוי שעברתי אינו רק חיצוני אלא גם פנימי. ביסודו נמצאת הבחירה – במזון האיכותי והבריא, בתזונה מאוזנת ושליטה, פעילות גופנית שעוזרת לעיצוב הגוף ותורמת למצב הרוח.
תודה לך על הידע, התבונה, האיכפתיות והטיפול המקצועי והאישי, הגעתי ליעד בזכותך !
מירי
בגיל 54 התיישבו עלי חמישה ק"ג מיותרים, וזה שיגע אותי!
אני מורה ליוגה שאוכלת הכי בריא שיש ועושה המון פעילות גופנית והטאייר הזה שהתיישב לי באמצע הגוף הפריע לי בכל היבט אפשרי. ניסיתי לשנות תפריט, להוריד גלוטן, לאכול פחות, ומצאתי שזה גורם לי להיות רעבה ועצבנית, אבל המשקל לא זז.
ואז נתקלתי בפוסט בפייסבוק של מישהי שכתבה על אסנת יעבץ והפליגה בשבחה.
משהו בפוסט הזה תפס אותי כי גם הכותבת העידה על עצמה שהיא לא סובלת מעודף משקל רציני, אבל העלייה הקטנה הזו הציקה לה. זה, והעובדה שלא מדובר בדיאטה אלא בשינוי הרגלי תזונה + דיקור סיני גרם לי להרים טלפון ולקבוע תור.
אסנת, נעימה ומקצועית, הקשיבה ובנתה לי תפריט של מזונות שאני רגילה ואוהבת לאכול, רק בסדר טיפה שונה, האירה את עיני לגבי החשיבות של ארוחות מסודרות, שעות האכילה ותמהיל הארוחות והוסיפה דיקור סיני והנחייה לפעילות גופנית תומכת.
משבוע לשבוע ירד המשקל, והקטע הכי מגניב – לא הרגשתי רעבה או עצבנית לרגע! כי לא עשיתי דיאטה (:
אכלתי לאורך תקופת הטיפול ואני אוכלת גם היום הרבה יותר טוב ומגוון מאשר קודם.
חמשת הק"ג המיותרים נשרו ותודה לאל לא שבו, בזכות העובדה שאימצתי את הדרך שבה אסנת לימדה אותי לאכול - כדרך חיים.
אני ממליצה בחום על אסנת יעבץ, ועל הטיפול בקליניקה המקסימה שלה, בזכותה למדתי מהי התזונה נכונה והבריאה לי, וזה ידע ורווח בעל ערך של ממש.
מירי כהן גולדרייך (54) מורה ליוגה