למה סטרס גורם להשמנה ואיך אפשר לשנות את זה בצורה טבעית
כשאנחנו בסטרס אנחנו עולים במשקל - גם אם הצריכה הקלורית שלנו נמוכה יחסית. זה קורה בעיקר בגלל ההורמונים שהגוף מפריש במצבי לחץ וגורמים...
top of page
במשך יותר מ20 שנה כדיאטנית קלינית אני עוזרת לאלפי אנשים לרדת במשקל.
בפועל, דיאטות לבדן לא עובדות. גם לא ספירת קלוריות, קיזוזים, מוצרים דיאטטיים או כל מיני שיטות שגורמות לך להוריד במשקל מהר ואחר כך להעלות בחזרה עם עודף.
המתכון להצלחה הוא מסגרת קבועה, מקצועית, העוזרת לך לשנות הרגלי אכילה נכונים, בריאים, תפורים עבורך באופן אישי לפי אורח חייך, המארג החברתי והתנאים הסביבתיים. התאמה אישית של תזונה נכונה עבורך, בשילוב של דיקור סיני להרזיה, הוא שילוב מנצח, שעובד, כבר הרבה מאוד שנים.
דיקור סיני להרזיה מתמקד באיזון הורמונלי ואיזון המטבוליזם, הפחתת הרעב והגברת השובע, הורדת הצורך למתוק, הגברת יעילות הכבד בניקוי רעלים, איזון מערכת העיכול, הפחתת הנפיחות והכבדות בגוף, איזון בלוטת התריס, הפחתת הסטרס, (כמו שינה רגועה יותר, למשל) העלאת רמת האנרגיה והחיוניות. זה לא מעט.
מה שעובד זה תזונה בריאה, שינוי אמיתי של הרגלי אכילה, הגעה למשקל גוף אידאלי שאפשר לשמור עליו, להרגיש טוב ולהמשיך להנות מהאוכל.
התזונה מותאמת לך באופן אישי לפי בדיקות הדם המערביות ולפי אבחנה סינית בהתאם לאנרגטיקה של המזונות - מזונות מסלקי לחות, מחממים, מקררים, נייטרלים וכו.
בנוסף, המפגשים כוללים דיקור באוזן בנקודות מיוחדות להפחתת רעב, הורדת החשק למתוק והפחתת מתח ואכילה רגשית.
בסוף הטיפול אני משאירה באוזן מחטים קטנטנות מכוסות בפלסטר או גרגירים למשך שבוע ומומלץ ללחוץ עליהם מידי פעם כדי לגרות את נקודות הדיקור.
אין בעיה להתקלח, לשחות.
טיפולים עקביים מביאים להצלחה ואחרי הגעה למשקל היעד מומלץ להגיע לדיקור לשמירה על המשקל החדש אחת לשלושה שבועות, חודש. הירידה במשקל נמדדת לפי ירידה מרקמת השומן שמתבטאת בירידה באחוזי שומן ובהיקפים. במקביל חשוב להעלות את מסת השריר ולעבוד על פעילות לב ריאה.
חשוב להבין שהשמנה זה מצב הפיך.
מזמינה אותך לבוא ולשמוע יותר בפגישה אישית.
אסנת
לקוחות משתפים
קצת המלצות...
אסנת יקרה
כשהגעתי אליך כבר הייתי די בוויתור.
מעולם לא הייתה לי בעיה של עודף משקל עד גיל המעבר ולא ידעתי מה עושים עם זה בכלל.
כבר כמעט השלמתי עם זה שככה זה להיות בת 53 - יש 4 קילו עודפים, השיער נושר ויש עייפות כל הזמן.
אז זהו שלא.
עשית קסמים עם המחטים שלך, החזקת אותי קצר לפי התפריטים המדוייקים ותוך 3 חודשים - חזרתי 10 שנים אחורה.
המשקל ירד, השיער התחיל לחזור לעצמו וגם העייפות מתפוגגת לאט לאט.
תודה, אסנת, שנתת לי אותי בחזרה.
יפעת
היי אוסנת......רציתי להודות לך על התהליך הנהדר שעברתי אצלך להרזייה וקצת לכאבי גב..
הגעתי אליך אחרי אין סוף נסיונות לרדת במשקל .
ברגע שפגשתי אותך ידעתי שאני במקום הנכון.....אחרי 4 חודשים בגיל בוגר ירדתי 8 קג
אני מקבלת מחמאות בלי סוף ומרגישה 20 שנה יותר צעירה...
שוב אוסנת המון תודה על המקצועיות והנעימות שלך.....
תמיד נהיה בקשר....
באהבה, סוזן
סוזן
אסנת,
שמחה לשתף את החוויה שלי איתך.
התחלתי את התהליך סקפטית קצת, מיואשת ובמצב רוח רע.
לאחר שנכנסתי לתוך התהליך הכולל ספורט, תזונה בריאה ודיקור, מצב הרוח שלי השתפר.
נהייתי עייפה פחות ומלאה במרץ.
היום, אחרי שירדתי 18 קילו בעשרה חודשים, קשה להיזכר בתקופה הקשה שהייתה.
אני כל כך נהנית מהתוצאות המדהימות ומהביטחון העצמי שעלה.
מהשינוי העצום באורח החיים, שהפך מאורח חיים שהיה מאופיין ברדיפה אחר אוכל לא בריא, לאורח חיים בריא, נכון שקל וכיף להתמיד בו.
מודה לך מקרב לב,
שירה.
אסנת היקרה,
רציתי לומר תודה..!
על דרך מדהימה שעברתי בזכותך.
מהטלפון הראשון שהתקשרתי אליך זיהיתי שאני רוצה לצאת לדרך..
מהפגישה הראשונה ולאורך כל הפגישות שלנו האמנת שאני מסוגלת לרדת במשקל, בצורה שקולה, מאוזנת, נתת את ההכוונה והייעוץ התזונתי המקצועי והנכון -המתאים לי, בשילוב עם הדיקור.
והתוצאה מדהימה..! אני לא מפסיקה לקבל מחמאות :)
מדהים כמה אני מרגישה טוב עם עצמי ואימצתי את השינוי התזונתי בצורה כזו שזה כבר לא קשה.
תודה על הדרך המשותפת והאמונה שאני יכולה.
ניפגש מחר :)
bottom of page