נודלס קישואים ברוטב פסטו

מתכון ל4 מנות (בערך 60 קלוריות למנה)

zuchinni noodles.png

מצרכים:

4 קישואים

1 כף שמן זית

2 כפיות רוטב פסטו

1/2 כפית מלח דק

צרור עלי בזיליקום

1/4 כוס צנובר

1/2 כוס אפונה

 

אופן הכנה:

"קולפים את הקישואים לצורת ספגטי.

מחממים מעט שמן זית במחבת ומוסיפים את הקישואים.

מוסיפים תוך כדי ערבוב את שאר המרכיבים.

כשהאפונה מוכנה, זה הסימן לכבות את האש.

לפזר את עלי הבזיליקום.

בתיאבון!

אסנת