התוכנית לאיזון הורמונלי וירידה במשקל לבנות 40+
לרדת במשקל, להרגיש טוב, ולהראות טוב – בתוכנית מובנית לנשים שמחפשות איכות חיים בצורה טבעית
תוכנית אפקטיבית הבנויה מ-3 עולמות טיפוליים, מבוססת מחקר, בת 10 מפגשים משולבים וכוללת:
1. הרזייה ואיזון המשקל
דיאטנית קלינית תלווה אותך בשינוי הרגלי האכילה. ההשמנה הבטנית תרד, נתמקד במה כן לאכול, את תרדי במשקל בצורה בריאה, באופן כזה שהמשקל הרצוי נשמר לאורך זמן רב. הטיפול מתמקד בפירוק השומן באזור הבטן.
2. דיקור סיני ויפני לאיזון הורמונלי
הדיקור מעודד הפרשת אנדורפינים ואופיאטים, מאזן את רמות האינסולין, לפטין, סרוטונין קורטיזול. טיפול זה מאוד יעזור לך להגיע לתוצאות בצורה נינוחה יותר. קלה יותר. לא תרגישי שאת בדיאטה, גלי החום יפחתו עד כדי ייעלמו, רמות האנרגיה יעלו, השיער יתחזק, הסוכר יתאזן, הכולסטרול יירד. כל הטיפולים ותוצאותיהם החיוביות מבוססים מחקרים קליניים.
3. טיפולי פנים טבעיים בטכנולוגיות מתקדמות
נטפל לך בעור הפנים שנוטה לצנוח בעקבות ההרזיה והגיל, כך שהעור שלך יתמצק והברק יחזור לפנים.
איך זה עובד ומה ההיגיון בשיטה?
1. שינוי הרגלים לתזונה נכונה בתפריט מותאם אישית להרזיה לבנות 40+, הורדת השומן הביטני ושיפור מצב הרוח.
דיאטנית קלינית מתאימה לך תזונה מותאמת אישית לגיל המעבר לפי בדיקות דם ואורח החיים שלך. זה לא דיאטה, אלא שינוי הרגלי אכילה המתאמים לך אישית. השומן הבטני הפנימי ירד - שומן זה יושב סביב האיברים הפנימים - כבד לבלב כליות ומפריש חומרים דלקתיים. מעבר לירידה במשקל, מה שחשוב זה שתהיה ירידה משמעותית בהיקפים. התזונה מותאמת לצרכים הספציפיים של הגוף בגיל הזה. התפריט כולל מזונות עשירים בחומצות אמינו חיוניות, שיסייעו לשפר את מצב הרוח ולעודד את מערכת העיכול לעבוד טוב יותר. מחקר משנת 2013 שפורסם ב- Nutrition Research Reviews קובע כי מזונות מסוימים אשר נכלול בתפריט שלך עוזרים לשיפור מצב הרוח.
2. דיקור סיני לאיזון הורמונלי.
ניתן למצוא מגוון רחב של מחקרים שמוכיחים את היעילות של הטיפול בתופעות גיל המעבר באמצעות דיקור סיני, כמו למשל הסקירה המחקרית שערך המכון הלאומי לבריאות בארה"ב.מחקרים הראו בצורה חד משמעית שדיקור סיני עוזר בהעלאת רמות האסטרוגן, ובייחוד תת קבוצת ההורמונים הנשיים תחת האסטרוגן וביניהם אסטרדיול, פרוגסטרון ופרולאקטין, וכך מפחית עד כדי מעלים תופעות המאפיינות את גיל המעבר כגון גלי חום, עצבנות, נשירת שיער, נפיחות בטנית, יובש נרתיקי וקשיים בשינה. דיקור סיני ודיקור יפני מאזנים את רמות האסטרוגן והקורטיזול, המערכת החיסונית מתחזקת, המטבוליזם משתפר, שחרור של אוקסיטוצין ואנדורפינים משפרים לנו את מצב הרוח, אנחנו ישנות טוב יותר, גלי החום פוחתים, אנחנו מתעודדות ונוצרת תחושה כללית של רוגע.
3. טיפול פנים בתהליך הרזיה.
מתיחה ורפיון של העור בתהליך הרזיה מתרחש לא רק בגוף - גם עור הפנים עובר תהליך של מתיחה עם העלייה במשקל וכאשר מרזים, חשוב לעזור לעור הפנים להימנע מהיווצרות של קמטים ורפיון. ככל שהירידה תהיה מהירה יותר, כך עולה הסיכוי לסימני רפיון וקמטים. בתהליך ההרזיה יישמר קצב ירידה מתון במשקל של חצי קילו – קילו בשבוע, וכך לאפשר לעור להתרגל לאט למצב החדש ולשמור על המתיחות וטונוס שרירי הפנים. נתן לעור את הזמן להתאים את עצמו לממדים החדשים של הגוף, תוך הורדת משקל איטית. נבנה לך תזונה המורכבת ממזונות שיישמרו על חיות וברק של עור הפנים. טיפולי הפנים ייעשה בצורה מבוקרת על ידי מגוון מכשירים מתקדמים וטיפולי אנטי-אייג'ינג. הטיפול מעניק לעור הפנים איזון הורמונלי ועוזר לעיכוב ההזדקנות של תאי עור הפנים. בסיומו של הטיפול עור הפנים נראה מלא יותר, מוצק יותר ובריא יותר.
והכי חשוב – הכל באופן טבעי. מעודדים את הגוף לייצר באופן עצמאי את כל החומרים שכבר יש לו במאגרים. מציאות החיים מוציאה אותנו מאיזון. זו לא אשמתך. זה קורה לכולם. פשוט צריך לעזור לגוף לחזור לאיזון. כמו לכל מכונה אחרת. הגוף שלנו הוא המכונה הכי חכמה שאי פעם תהייה לנו. צריך לטפל בה, לאזן אותה, לעזור לה לשפר את עצמה באופן קבוע. החדשות הטובות הן, שזה אפשרי בכל גיל. אף פעם לא מאוחר מדי. פשוט לבוא ולטפל.
פה בשבילך,
אסנת
לקוחות ממליצות
עוד קצת המלצות
יפעת
אסנת יקרה
כשהגעתי אליך כבר הייתי די בוויתור.
מעולם לא הייתה לי בעיה של עודף משקל עד גיל המעבר ולא ידעתי מה עושים עם זה בכלל.
כבר כמעט השלמתי עם זה שככה זה להיות בת 53 - יש כמה קילו עודפים, השיער נושר ועייפות כל הזמן.
אז זהו שלא!
עשית קסמים עם המחטים שלך, החזקת אותי קצר לפי התפריטים המדוייקים ותוך 3 חודשים - חזרתי 10 שנים אחורה.
המשקל ירד, השיער התחיל לחזור לעצמו וגם העייפות מתפוגגת לאט לאט.
תודה, אסנת, שנתת לי אותי בחזרה.
דפנה
הגעתי לאסנת דרך המלצה בפייסבוק, מיואשת, סובלת מגלי חום מטורפים, נפוחה בבטן פלוס 5 ק"ג.
עברו 3 חודשים ואפשר לומר שאני אדם חדש, הדיקור והתזונה וכמובן המחויבות שלי עשו פלאים. המשקל יורד וגם גלי החום פחתו בצורה משמעותית , אני עובדת קשה אבל כשרואים תוצאות כל כך מהר, זה רק מוסיף למוטיבציה.
חזרתי לספורט, מאוד מקפידה בתזונה, דיקור פעם בשבוע שאני ממש מחכה לו, נהנית מכל רגע ובמיוחד מהתחושה שמלווה אותי כמה ימים אחרי.
תודה אסנת על מה שאת, על שהחזרת לי את האמונה בעצמי, על השיפור באיכות השינה והחיים.
סיגל
שלום שמי סיגל, בת 55,
הגעתי לאסנת לפני מספר חודשים במשקל שיא לאחר שנים שבהם רק תפחתי ותפחתי, שניה לפני שאיבדתי תקווה לחזור למשקל נורמלי ולחיים.
היום עם 13 ק"ג פחות אני יודעת לומר שזה הרבה מעבר למשקל - זה גם טיפול בחוסר האיזון ההורמונלי, בהפחתת תופעות גיל המעבר, בטרום סכרת שהזדחלה לה, בבלוטת התריס שנהייתה בעייתית עם השנים, שלא לדבר על ההשמנה הבטנית, והנפיחות המכבידה - בכל אלה, אסנת מטפלת בי בצורה המשלבת תזונה מתאימה עם דיקור מדויק - והיא עשתה עבורי פלאים.
ירדתי במשקל, הסכרת בשליטה, כמות הנוגדנים לבלוטת התריס ירדה, אני מרגישה ערנית והיד עוד נטויה.
אסנת היקרה! החזרת אותי לחיים, לא פחות. שמחה שמצאתי אותך, תודה על המקצועיות והאנושיות ועל כך שאת לא מוותרת לי ❤️
ממליצה בחום ובאהבה לכל מי שרוצה לחזור לעצמה בגוף וגם בנפש. צרו איתה קשר. חבל על כל רגע של היסוס.