השמנה בטנית

מעבר לזה שהשמנה בטנית מפריעה אסתטית, היא גם מאוד לא טובה לבריאות שלנו. שומן בטני הוא שומן עמוק שנמצא סמוך לאיברים הפנימים והוא מגיע לכבד, ללבלב, ללב ולאיברים חיוניים אחרים, והוא גורם לייצור חומרים דלקתיים סביב אותם איברים - מה שעשוי להוביל למחלות כמו סוכרת סוג 2, יתר לחץ דם, שומנים גבוהים בדם, מחלות לב, וסרטן מסוגים שונים.

 

מחקרים מצאו שהשמנה בטנית מפריעה לתפקודה התקין של מערכת החיסון וכי קיים קשר סיבתי ישיר בין שומן בטני לבין סבירות גבוהה יותר להידבק במחלות ויראליות. 

מעל 20 שנה אני עובדת בשיטה משולבת  מזרח-מערב לירידה במשקל עם מיקוד להורדת השומן הביטני.

השיטה הוכיחה עצמה לאורך השנים, והיא מובילה בצורה בטוחה ונכונה לירידה נכונה במשקל ושמירת התוצאות לאורך זמן רב. הפתרון שמצליח לטפל בהשמנה ביטנית משלב התאמה מדויקת של דיקור סיני / דיקור יפני, תזונה קלינית ופעילות גופנית מותאמת אישית.

ההשמנה ברפואה סינית קשורה לחסימה בזרימת הצ'י כתוצאה מחולשה של צ'י והצטברות של ליחה שיכולה להיגרם מתזונה לא נכונה, מחולשה בטחול שגורמת להצטברות ליחה, ותקיעות באנרגית הכבד והכליות.

רפואה סינית מסמנת את הטחול בתור האיבר העיקרי האחראי לתקינות מערכת העיכול שכן הטחול מקבל את המזון מהקיבה ומפיק ממנו את הצ'י, אנרגיית החיים, וממנו מזרים את האנרגיה בין האיברים השונים בגוף.

דיקור סיני / יפני עובד מאוד טוב גם על איזון הורמונלי שבגיל המעבר נוטה להשתבש וזה כשלעצמו  מוביל להשמנה בטנית. נקודות דיקור ייעודיות עוזרות להוריד סטרס. הסטרס, לכשעצמו, ידוע כגורם להשמנה בטנית. וכך, לאחר סדרה אחת או שתיים של טיפולים מתחילה ירידה משמעותית באחוזי השומן ,יורדת הנפיחות הבטנית, וחשים קלילים יותר.

ברפואה הסינית קיימים פרוטוקולים של דיקור סיני להרזיה והפחתת שומן בטני. נקודות הדיקור מאזנות סוכר, מפחיתות רעב ומעלות את תחושת השובע ,משפרות את זרימת הדם, מטפלות בבצקות, מנקות רעלים מהכבד, וגורמות למערכת העיכול לעבוד טוב יותר, מפחיתות סטרס, מאזנות הורמונלית ומיטיבות עם בלוטת התריס.

מצורף לינק למחקר שפורסם בנושא זה ב PUBMED:

Effect of Acupuncture Therapy on Visceral Fat Thickness in Simple Central Obesity Patients

כדיאטנית קלינית ומטפלת בדיקור סיני ודיקור יפני אני משלבת בין שני העולמות הטיפוליים - תזונה ודיקור - מזרח ומערב. התפריט שאני מרכיבה מותאם אישית לפי בדיקות הדם והרגלי החיים.

הדיקור עוזר בצורה משמעותית להפחתת השומן הבטני ומקל על שמירה של התפריט. הטיפול המותאם לך אישית יוביל אותך לירידה משמעותית במשקל ובשומן הבטני, ישפר את איכות השינה, יעלה את רמת האנרגיה הכללית וישפר לך את מצב הרוח. 

קריאה נוספת בלינק הבא על מחקר שפורסם לאחרונה (2019) במכון הלאומי לבריאות בארה"ב:

Mechanisms of Acupuncture Therapy for Simple Obesity: An Evidence-Based Review of Clinical and Animal Studies on Simple Obesity

המעקב השבועי בשילוב מדידת אחוזי השומן, הדיקור בנקודות גוף ואוזן, והתקשורת האישית (וואטסאפ, טלפון, אימייל) מביאים אותך ליעד בהצלחה. 

את מוזמנת ליצור איתי קשר ונבנה לך טיפול מותאם אישית שיעזור לך להיפטר מההשמנה הבטנית, יגרום לך להרגיש טוב יותר, להיות בריאה יותר, מאוזנת יותר הורמונלית, ולהיראות יפה יותר.

דיקור להרזייה.jpg

המלצות של לקוחות

מירב

היי, ניסיתי לקצר אבל חשבתי שאולי עדיף שאת תעשי את זה..

אני מעדיפה בלי השם שלי, באופן אישי אני ממליצה חופשי לחברות ולאמהות מהאיזור אבל מעדיפה להישאר אנונימית ברשת. 

הגעתי 6 שנים אחרי לידה. במשך 6 שנים ניסיתי לבד, כמו בעבר, לאכול בריא ולשלב ספורט כדי להוריד את המשקל העודף שהצטבר סביב הבטן.

 

לעיתים הצלחתי קילו או שניים ושוב המשקל חזר. לפני ההריון הייתי רגילה שחודש אני מקפידה והכל יורד אבל מאז הנסיונות להיכנס להריון שכללו טיפולי פוריות זה כבר לא הצליח.

 

אחרי 6 שנים ובתוספת 10 קילו הרגשתי שאני חייבת כיוון אחר. לא הרגשתי גרוע עם עצמי אבל גם לא הרגשתי נח ונעים, גם מבחינת לבוש וכמובן גם פיזית זה הכביד. זכרתי שבעבר דיקור השפיע עלי לטובה בתחום אחר ובמקביל שמעתי מחברה מהשכונה על 2 בנות שהיא מכירה שנעזרו באסנת, ועברו תהליך בריא ולא דרסטי, והצליחו לרדת במשקל. ויותר חשוב שומרות על זה כבר זמן.

נפגשתי עם אסנת ומיד נרגעתי שזה לא תפריט משוגע של דיאטת כאסח. הכל היה לפי טעמי וסדר היום שלי. הדיקור היה בעל השפעה מצויינת.

התהליך כולו  איפשר לי לא להתנהל עם אוכל בצורה רגועה ונינוחה, ואיפשר גמישות ונינוחות, גם כשהייתי חייבת מתוק.

היום אני מרגישה מצויין - עם 10 קילו פחות. וזה פשוט נפלא.

 תודה אסנת. באמת המון תודה!

לירן

"אסנת היקרה,
השבוע אני סוגרת 10 חודשים של שינוי תזונתי.

 

כשהגעתי אליך לא יכולתי לדמיין אפילו את התוצאה המדהימה שהגעתי אליה.

 

בליווי הצמוד והמסור שלך ירדתי שבוע אחר שבוע, במתינות באיזון תזונתי נהדר והגעתי למשקל וגזרה מושלמים עבורי.

 

בזכות הדיקור והתזונה התוצאות נפלאות והשיפור בגוף ובעור הפנים ממש נהדרים.

אני מרגישה נפלא ומקבלת מחמאות מכל עבר.


אחרי 6 חודשים הגעתי למשקל היעד ואני עתה בחלק החשוב ביותר, השמירה.

 

שמירה על המשקל ואורח חיים בריא לאורך זמן.

 

השינוי שעברתי אינו רק חיצוני אלא גם פנימי. ביסודו נמצאת הבחירה – במזון האיכותי והבריא, בתזונה מאוזנת ושליטה, פעילות גופנית שעוזרת לעיצוב הגוף ותורמת למצב הרוח.

 

תודה לך על הידע, התבונה, האיכפתיות והטיפול המקצועי והאישי, הגעתי ליעד בזכותך !

מירי

בגיל 54 התיישבו עלי חמישה ק"ג מיותרים, וזה שיגע אותי!

אני מורה ליוגה שאוכלת הכי בריא שיש ועושה המון פעילות גופנית והטאייר הזה שהתיישב לי באמצע הגוף הפריע לי בכל היבט אפשרי. ניסיתי לשנות תפריט, להוריד גלוטן, לאכול פחות, ומצאתי שזה גורם לי להיות רעבה ועצבנית, אבל המשקל לא זז.

 

ואז נתקלתי בפוסט בפייסבוק של מישהי שכתבה על אסנת יעבץ והפליגה בשבחה.

משהו בפוסט הזה תפס אותי כי גם הכותבת העידה על עצמה שהיא לא סובלת מעודף משקל רציני, אבל העלייה הקטנה הזו הציקה לה. זה, והעובדה שלא מדובר בדיאטה אלא בשינוי הרגלי תזונה + דיקור סיני גרם לי להרים טלפון ולקבוע תור.

 

אסנת, נעימה ומקצועית, הקשיבה ובנתה לי תפריט של מזונות שאני רגילה ואוהבת לאכול, רק בסדר טיפה שונה, האירה את עיני לגבי החשיבות של ארוחות מסודרות, שעות האכילה ותמהיל הארוחות והוסיפה דיקור סיני והנחייה לפעילות גופנית תומכת.

משבוע לשבוע ירד המשקל, והקטע הכי מגניב – לא הרגשתי רעבה או עצבנית לרגע! כי לא עשיתי דיאטה (:

 

אכלתי לאורך תקופת הטיפול ואני אוכלת גם היום הרבה יותר טוב ומגוון מאשר קודם.

חמשת הק"ג המיותרים נשרו ותודה לאל לא שבו, בזכות העובדה שאימצתי את הדרך שבה אסנת לימדה אותי לאכול - כדרך חיים.

 

אני ממליצה בחום על אסנת יעבץ, ועל הטיפול בקליניקה המקסימה שלה, בזכותה למדתי מהי התזונה נכונה והבריאה לי, וזה ידע ורווח בעל ערך של ממש.

מירי כהן גולדרייך (54) מורה ליוגה